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エキゾチックで美しい人気のベリーダンスをテーマにした、簡単ダンスエクササイズDVDブック 本書は、エジプトやトルコなどアラブ全域で踊られている“ベリーダンス”の動きを取り入れたエクササイズを行いながら、愛されるカラダ＝美しくセクシーなカラダを手に入れるためのDVDブックです。お腹・ウエスト・ヒップ・バスト・腕の5つのポイントを磨くためのさまざまなダンスエクササイズを、日本のベリーダンス界の第一線で活躍する青木香葉先生が、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。1日5分のベリーダンスを踊って、麗しい気分になると共に、愛されるカラダを作っていきましょう。＜この本が愛されるカラダを作る理由＞ ◎1日に1分間メニュー×5回＝1日5分の簡単ダイエット！◎ダンス初心者もアパート住まいでもOK！◎90分DVDを見ながら、テレビの前でスタジオレッスン気分！◎ベリーダンスの動きが、女性的なカラダを作る！◎5つの「愛されるポイント」集中メニューで効果的！◎エクササイズしながら、ベリーダンスも踊れるようになる！【Contents】 ◎愛されるカラダを作る5つのポイント◎ベリーダンスQ&A◎Part 1：恋に効く初級エクササイズ◎Part 2：心に効く中級エクササイズ◎Part 3：愛されるダンス◎Part 4：エクストラダンス◎目的別5分間おすすめプログラム◎ベリーダンス用語辞典◎ベリーダンスファッションカタログ◎踊るベリーCD紹介◎ベリーダンスが観られるレストラン【青木香葉プロフィール】 Studio Lapis?Kayou Belly Dance Entertainment?主宰。日本の第一人者である海老原美代子氏、小松芳氏をはじめ、海外各国にて多くのダンサー、振付師に師事する。以降、プロのベリーダンサーとして、多方面にわたって活躍。テレビ、雑誌、演劇での振り付け・出演、プロデュース公演の開催のほか、アラブ音楽やダンスに斬新なアレンジを取り入れたパフォーマンス、三味線奏者やパーカッショニストとの即興のコラボレーションなど、ショーダンスを越えた自己の表現としての創作舞踊を行っている。また、2006年11月公開の映画『TANNKA』（監督：阿木燿子／主演：黒谷友香）では、ダンスシーンの振り付け・出演を果たした。■著者：青木香葉■仕様：A4判／64ページ／DVD（約70分収録）■価格：1,575円（本体1,500円+税）■発売日：2006.09.27■ISBN：4845613468■JAN：9784845613465